Healthy mind by
Melissa Prutsch
Heute ist ein guter Tag, um alles etwas LEICHTER zu nehmen.
Kindermentaltraining
Healthy mind bietet Kindern und Jugendlichen die Möglichkeit, schon früh in ihrem Leben mentale Stärke aufzubauen, um ihre Ziele zu erreichen. Sie lernen ihre Ängste zu überwinden, Zweifel zu beseitigen, in belastenden Situationen Ruhe zu bewahren und ihr Leben nach ihren Stärken zu gestalten. Mein Angebot dazu findest du hier.
Einzelmentaltraining
Im Kinder- und Jugendmentaltraining unterstütze ich Kinder und Jugendliche darin, die Kraft ihrer Gedanken zu ihrem Vorteil zu nutzen und so einzusetzen, dass sie Erfolge erzielen können. Auch eine positive geistige Grundhaltung sollen sie durch das Mentaltraining erlangen. Sie lernen mentale Stärke aufzubauen, ihre Belastbarkeit zu erhöhen, Gelassenheit in Stresssituationen zu bewahren, die eigenen Stärken zu erfahren, sich auf das Wesentliche konzentrieren zu können, Freude zu erleben und sich selbst kennenzulernen und zu stärken.
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Das Kindermentaltraining beinhaltet dieselben Techniken und Werkzeuge, die auch mit Erwachsenen trainiert werden. Den Kindern und Jugendlichen werden die Themen altersgemaÌˆß dargeboten, damit sie diese verstehen und umsetzen können.
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Je früher mit dem Training begonnen wird, umso besser ist es. Das, was wir denken, hat Einfluss auf unser Verhalten und unsere Stimmung. Wenn wir also unser positives „Mindset“ trainieren, entscheiden wir selbst in unserem Kopf über Erfolg oder Misserfolg.
Workshops und Seminare
Meine Workshops und Seminare bieten eine interaktive Lernumgebung, in der Kinder und Jugendliche lernen und Ihre mentalen Fähigkeiten zu stärken. Ich biete eine Vielzahl unterschiedlicher Themen an, die auf die Bedürfnisse der Teilnehmer/innen abgestimmt sind.
Mit dem Erlernen mentaler Techniken werden die Kinder und Jugendlichen mit Hilfsmitteln ausgestattet, die sie bei der Umsetzung unterstützen. Für ihre "mentale Werkzeugkiste" werden gemeinsam Methoden zur besseren Konzentrationsfähigkeit, zum Stoppen von negativen Gedanken, zur Auflösung von Glaubenssätzen und zur Stärkung des Selbstbewusstseins erarbeitet.
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Werde Teil eines Workshops oder Seminars und erziele eine positive Grundhaltung für dein Leben.